トラウマの原因

恋愛

生きていれば誰もが恋愛を経験するもので、もちろんそこには失恋することも何度も経験するものです。その恋愛もトラウマになる事があります。

結婚を誓いあっていたパートナーとの突然の別れ、パートナーとの死別はもちろんのこと、付き合っていたパートナーからキツイ言葉で別れを切り出された、浮気をされた、告白したら馬鹿にされたなどで心に傷を負った時などにそのことがトラウマとなるケースが多いようです。また中には別れを切り出した方も罪悪感が残ってしまいトラウマとなるケースが多いようです。

まわりから見れば、別れというのはよくあることですので、たかがそれくらいでと思う人もいるかもしれません。ですが、当人にすれば最愛のパートナーを失うという事は家族を失うのと同じくらいのショックを受けるものです。もちろん、すぐに開き直って新しい恋を探すという人もいますが、なかなか立ち直れないという人もいます。

恋愛で受けた傷のトラウマは、そのようになかなか立ち直れなくなったり、なかなか他の人を愛することができなくなったりしてしまうのです。また、新しい恋人ができても、昔の恋人と一緒に行った場所にいくとその時のことがフラッシュバックしたり、新しい恋人を昔の恋人と比べてしまったりして、『あの人だったらこんなことはしない』などと深く愛することができなくなったりもするようです。

そういった恋愛のトラウマを解消するには、やはり新しい恋愛で過去の苦い経験を忘れることに尽きます。そのためにも、新しい恋人にこれまでの経験を包み隠さず話をして、信じあえる仲になることが大切です。